दालचीनी के सेवन से पाचनतंत्र, दांत, सिर दर्द, चर्म रोग, मासिक धर्म जैसी समस्याओं को दूर किया जा सकता है. साथ ही यह की दस्त, और टीबी को भी छीक करने की क्षमता रखता है.
Gangesh Thakur
Apr 27, 2023
दालचीनी में एमिनो एसिड, एंटी-ऑक्सीडेंट, फाइबर, मैग्नीज, आयरन, कैल्शियम, विटामिन के, कॉपर, पोटैशियम, मैग्नीशियम, फॉस्फोरस और विटामिन बी6 पाए जाते हैं.
दालचीनी का सेवन बढ़े हुए कोलेस्ट्रॉल को कम करने में मदद करता है. दालचीनी की चाय का रोजाना सेवन कोलेस्ट्रॉल को कंट्रोल करने में मददगार है.
पेट गैस, कब्ज की समस्या हो तो भी दालचीनी के सेवन से राहत मिलती है. इसका दूध के साथ सेवन करने से पाचन तंत्र बेहतर होता है.
शहद के साथ दालचीनी का पाउडर सुबह-शाम लेने से सर्दी की समस्या से राहत मिलती है. सर्दी-जुकाम में यह काफी फायदेमंद है.
दालचीनी का सेवन करने से हड्डियों को मजबूत कर सकते हैं. यह हड्डियों को कमजोर होने से बचा सकता है. हल्के गर्म पानी में दालचीनी और शहद मिलाकर पीने से जोड़ों के दर्द में आराम मिलता है.
मोटापे से परेशान लोग रोजाना सुबह दालचीनी की चाय का सेवन करें. इससे वजन को आसानी से कम किया जा सकता है.
दालचीनी डायबिटीज रोगियों के लिए वरदान है. इसके पानी के सेवन से डायबिटीज को कंट्रोल किया जा सकता है.