Kalonji Water: वजन घटाने के लिए रोजाना ऐसे पिएं कलौंजी का पानी

Kalonji

कलौंजी का उपयोग खाना बनाते समय तड़के के लिए किया जाता है जो खाने का स्वाद और सुगंध दोनों बढ़ा देता है.

Kalonji Benefits

इसमें कई विटामिन, मिनरल्स और एंटीऑक्सीडेंट जैसे कई पोषक तत्व पाए जाते हैं जो शरीर के लिए काफी जरूरी होते हैं.

Weight loss Drink

हेल्थ एक्सपर्ट्स की मानें, तो इसका सेवन करने से वेट लॉस करने में काफी मदद मिलती है.

Kalonji ke fayde

इसमें मौजूद एंटीऑक्सीडेंट शरीर में विषाक्त पदार्थों और एक्स्ट्रा फैट बनने से रोकता है.

Weight loss

नियमित कलौंजी का सेवन करने से भूख कम लगती है, जिससे वेट लॉस करने में मदद मिलती है.

Kalonji ka pani

यदि आप भी नेचुरल तरीके से वेट लॉस करना चाहते हैं, तो रोजाना सुबह खाली पेट कलौंजी के पानी का सेवन कर सकते हैं.

Step 1

इसे बनाने के लिए रात को सोने से पहले 1 गिलास पानी में आधा चम्मच कलौंजी डालकर रख दें.

Step 2

अगली सुबह पानी को उबाल लें और फिर छानकर पी लें.

Kalonji Water

अगर आपको इसका स्वाद पसंद न आए तो आप इसमें थोड़ा सा शहद भी मिला सकते हैं.