Uric acid remedy: बाजरे के आटे में मिलाकर खा लें ये एक चीज, पेशाब के रास्ते शरीर से बाहर निकल जाएगा जिद्दी यूरिक एसिड

Uric acid

अन हेल्दी लाइफस्टाइल और गलत खानपान की वजह आज अधिकतर लोग यूरिक एसिड की समस्या से ग्रस्त हैं.

Uric acid remedy

इससे छुटकारा पाने के लिए लोग दवाइयों के साथ-साथ कई घरेलू उपायों का भी सहारा लेते हैं.

Millet flour

हेल्थ एक्सपर्ट्स के मुताबिक, यूरिक एसिड के मरीजों को गेहूं के बजाय बाजरे के आटे की रोटी खानी चाहिए.

Bajre ka Atta

बाजरे के आटे में गेहूं के आटे की तुलना में प्यूरीन की मात्रा काफी कम पाई जाती है.

Millet flour benefits

साथ ही इसमें फाइबर भी भरपूर मात्रा में पाया जाता है जो यूरिक एसिड को शरीर से बाहर निकालने का काम करता है.

Ajwain

वहीं अगर इस आटे में एक चम्मच अजवाइन मिला दी जाए, तो इससे मिलने वाले फायदे कई गुना बढ़ जाएंगे.

Ajwain benefits

अजवाइन में पाया जाना वाला एंटी इंफ्लेमेटरी गुण सूजन और दर्द को कम करने में मददगार साबित होता है.

Ajwain ke fayde

इसमें ओमेगा 3 भी काफी अच्छी मात्रा में पाया जाता है जो बढ़ें यूरिक एसिड को नियंत्रित करने में फायदेमंद होता है.

Ajwain and millet flour

ऐसे में अगर आप यूरिक एसिड की समस्या से परेशान हैं, तो आपको रोजाना बाजरे के आटे और अजवाइन का सेवन करना चाहिए.