लिवर के लिए रामबाण हैं ये ड्रिंक, बाहर निकल जाएगी पेट की सारी गंदगी

आंवले का जूस

आंवला बेहद पौष्टिक होता है. ऐसे में सुबह खाली पेट आंवले का जूस पीना लीवर और पेट के लिए फायदेमंद हो सकता है.

चुकंदर

चुकंदर का रस फैटी लीवर के लिए सबसे अच्छे घरेलू उपचारों में से एक है.

हल्दी

हल्दी में एंटीऑक्सीडेंट की मात्रा अधिक होती है, जो ब्लड सर्कुलेशन में मदद करती है और लीवर को स्वस्थ रखती है.

ग्रीन टी

ग्रीन टी लीवर के लिए फायदेमंद होती है क्योंकि इसमें कैटेचिन की हाई कंसन्ट्रेशन होती है, जो कैंसर कोशिकाओं के विकास को रोक सकता है.

कॉफी

कॉफी लीवर की सफाई के लिए सबसे अधिक सिफारिश की जानी वाली ड्रिंक्स में से एक है.

नींबू पानी

लिवर को हेल्दी रखना चाहते हैं तो नींबू पानी का सेवन करें.नींबू पानी बॉडी में विटामिन सी की कमी को पूरा करता है.

क्रैनबेरी जूस

क्रैनबेरी जूस पीने से लिवर को शराब और जहरीले पदार्थों से होने वाले नुकसान से बचाने में मदद मिल सकती है.

हरी सब्जियों का जूस

अगर आप हरी सब्जियों का जूस पीते हैं तो शरीर को इन्हें पचाने के लिए मेहनत नहीं करनी पड़ती.

गाजर का जूस

गाजर का जूस लिवर को स्वस्थ रखने में महत्वपूर्ण भूमिका निभा सकता है. नियमित तौर पर गाजर का जूस पीने से विषाक्त पदार्थ बाहर निकल जाते हैं.

अदरक और नींबू

अदरक और नींबू की चाय लिवर डिटॉक्स करने के लिए एक बेहतरीन उपाय है. इसमें बहुत ही शक्तिशाली एंटी-इंफ्लेमेटीरी गुण होते हैं.