Nimbu Paani: क्या रोजाना पीना चाहिए नींबू पानी? जानें फायदे

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नींबू वेट मैनेजमेंट और फैट कम करने में भी हेल्प करता है.

नींबू पानी पीने से वजन घटाने में फायदा मिल सकता है.

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नींबू में पेक्टिन होता है और इसका रस आपको लंबे समय तक पेट भरा हुआ महसूस कराता है.

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नींबू में विटामिन सी गले को साफ करता है. यह आपकी प्रतिरक्षा को बढ़ावा देता है.

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गले में खराश वाले लोगों के लिए नींबू पानी काफी लाभकारी हो सकता है.

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नींबू का छिलका और गूदा पेक्टिन नामक घुलनशील फाइबर से भरपूर होता है.

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विटामिन सी शरीर में सफेद ब्लड सेल्स के उत्पादन को बढ़ाने में मदद करता है.

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नींबू विटामिन सी से भरपूर होता है. विटामिन सी हमारी प्रतिरक्षा प्रणाली को बढ़ाता है.

नोट: आप इसका इस्तेमाल करने से पहले डॉक्टर से सलाह लें, यह महज अध्ययनों पर आधारित जानकारी है.