Moringa Powder: दवा से भी ज्यादा असरदार है ये छोटा सा हरा पत्ता, फायदे जान रह जाएंगे दंग!

Moringa

आयुर्वेद के अनुसार, सहजन से 300 से भी ज्यादा बीमारियों का इलाज किया जा सकता है.

Moringa benefits

सहजन एंटीबायोटिक, एनालजेसिक, एंटीऑक्सीडेंट्, एंटी-इंफ्लामेटरी, एंटीकैंसर, एंटीडायबेटिक, एंटीवायरल और एंटीफंगल गुणों से भरपूर है.

Health Tips

इसके सेवन से हेयरफॉल, कील-मुंहासे, एनीमिया, अर्थराइटिस, कफ, अस्थमा जैसी बीमारियों को ठीक किया जा सकता है.

Health benefits of Moringa

मोरिंगा की पत्तियों के पाउडर में लगभग 30% फाइबर होता है, जो डाइजेशन सिस्टम को बेहतर बनाने का काम करता है.

Blood pressure and cholesterol

यह शरीर में हीमोग्लोबिन की कमी को दूर करता है. साथ ही हाई ब्लड प्रेशर और कोलेस्ट्रॉल को भी कम करता है.

Blood sugar

ब्लड शुगर के मरीजों के लिए तो सहजन किसी वरदान से कम नहीं है. सहजन में मौजूद आइसोथियोसाइनेट्स कंपाउड के कारण ब्लड शुगर नहीं बढ़ता है.

Moringa Leaves

अगर रोजना सहजन न खा सके तो इसकी पत्तियों के पाउडर का सेवन रोज एक चम्मच कर सकते हैं.

Sahjan ke fayde

इसे आप आटे में मिलाकर रोटी बना सकते हैं या फिर ड्रिंक या स्मूदी में भी मिलाकर पी सकते हैं.

Sahjan

हालांकि एसिडिटी, ब्लीडिंग, पाइल्स, हैवी पीरियड्स, कील-मुंहासे से पीड़ित व्यक्तियों को सहजन नहीं खाना चाहिए.