सर्दियों में भूलकर भी न करें इन चीजों का सेवन, तेजी से बढ़ने लगेगा यूरिक एसिड

Uric acid

शरीर में यूरिक एसिड की मात्रा बढ़ने पर किडनी उसे बाहर निकालने में असमर्थ हो जाती है. इस स्थिति को हाई यूरिक एसिड कहा जाता है.

High Uric acid

हाई यूरिक एसिड की वजह से व्यक्ति का उठना बैठना तक मुश्किल हो जाता है.

Purine

शरीर में यूरिक एसिड के बढ़ने का सबसे बड़ा कारण प्यूरीन युक्त चीजों का अधिक मात्रा में सेवन करना है.

Foods to avoid in uric acid

ऐसे में अगर आप इससे छुटकारा पाना चाहते हो, तो आपको कुछ चीजों का सेवन करने से बचना चाहिए.

Red meat

रेड मीट में प्यूरीन की मात्रा काफी अधिक होती है जो शरीर में यूरिक एसिड के स्तर को काफी तेजी से बढ़ा सकता है.

Seafood

जो लोग पहले से ही हाई यूरिक एसिड की समस्या से ग्रस्त हैं, उन्हें भूलकर भी सी-फूड का सेवन नहीं करना चाहिए.

Sweets

चीनी, गुड़, मिठाई और चॉकलेट जैसी मीठी चीजें भी शरीर में यूरिक एसिड के स्तर को बढ़ा सकती है.

Wine

इसके अलावा यूरिक एसिड से ग्रस्त लोगों को शराब का सेवन बिलकुल नहीं करना चाहिए. इससे जोड़ों का दर्द और भी बढ़ सकता है.

Kidney Disease

इन सभी चीजों के सेवन से शरीर में यूरिक एसिड की मात्रा बढ़ने लगती है, जिससे आपकी किडनी को भी नुकसान पहुंच सकता है