औषधीय गुणों से भरपूर हैं ये हरे पत्ते, फायदे जानकर नहीं करेंगे कचरे में फेंकने की गलती

Radish Leaves

मूली के पत्तों में भी पालक, मेथी के साग की तरह पोषक तत्वों का भंडार छिपा हुआ है.

पोषक तत्व

मूली के पत्तों में विटामिन A, विटामिन C, विटामिन B9, फाइबर,आयरन, फोलिक एसिड और कैल्शियम जैसे पोषक तत्वों का भंडार छिपा हुआ है.

बीमारियों से बचने में

ठंड के मौसम में मूली के पत्तो का सेवन करने से कई बीमारियों से बचने में मदद मिलती है.

आंखों के लिए

मूली के पत्तों में विटामिन A और थायमिन (thiamine) पाया जाता है, जो आंखों के लिए काफी फायदेमंद माना जाता है.

खून बढ़ाने में

मूली के पत्तों में मौजूद विटामिन बी9 और फोलाकिन (folacin) रेड ब्लड सेल्स को बढ़ाता है, इसके सेवन से खून की कमी को दूर करने में मदद मिलती है.

इम्यूनिटी बूस्टर

मूली के पत्तों में भरपूर मात्रा में विटामिन C पाया जाता है, इसके नियमित सेवन से इम्यूनिटी बूस्ट करने और कई संक्रामक बीमारियों से बचने में मदद मिलती है.

पाचन में

मूली के पत्तों में भरपूर मात्रा में फाइबर पाया जाता है, जो पाचन (digestion) को बेहतर रखने में मदद करता है.

बवासीर

मूली के पत्तों का सेवन इनफ्लामेशन की समस्या को दूर करने में मददगार माना जाता है, बवासीर के मरीजों के लिए इसका सेवन काफी ज्यादा फायदेमंद माना जाता है.

Disclaimer

इस आर्टिकल में दी गई जानकारी सामान्य सूचनाओं पर आधारित हैं. ZEE MEDIA इनकी पुष्टि नहीं करता है.किसी भी चीज के सेवन से पहले डॉक्टर की सलाह जरूर लें.