Tea: चाय पीने से हो सकती है दिल से जुड़ी गंभीर बीमारी

Very Fond of Tea

आज के समय में देखा जाए तो ऐसे काफी लोग हैं जो कि चाय के बेहद ही शौकीन है.

Harmful

क्या आप जानते हैं कि चाय पीना आपके लिए नुकसानदायक साबित हो सकता है.

Tea Should Not Be Drunk on an Empty Stomach

एक्सपर्ट्स के मुताबिक खाली पेट चाय नहीं पीनी चाहिए, 1 से 2 कप की चाय पीनी चाहिए.

Absorbs Iron

चाय आपके शरीर में मौजूद आयरन को सोख लेती है.

Weak Digestive System

जिससे पाचन तंत्र कमजोर पड़ने के कारण एनीमिया का खतरा बढ़ जाता है.

Melatonin

कैफीन मेलाटोनिन उत्पादन पर ब्रेक लगा सकता है, जिसका सीधा असर नींद पर पड़ता है.

Heart Problems

इतना ही नहीं अधिक रोजाना अधिक चाय पीने से दिल से जुड़ी परेशानियां भी हो सकती है.

Mental and Physical Problems

नींद कम हो जाती है जिस कारण मानसिक और शारीरिक समस्या भी हो सकती है.

इसलिए एक दिन में कम से कम 1 से 2 कॉफी चाय पीनी चाहिए, जिससे हमारे शरीर पर कोई बुरा प्रभाव न पड़ सके.