इन लोगों को भूलकर भी नहीं करना चाहिए बादाम का सेवन

Almonds

बादाम हमारे शरीर के लिए काफी फायेदमंद होता है.

लेकिन क्या आप जानते हैं कि कुछ लोग ऐसे भी हैं जिन्हें भूलकर भी बादाम का सेवन नहीं करना चाहिए.

Weak Digestion

जो लोग पाचन से जुड़ी समस्या से अक्सर परेशान रहते है उन लोगों को बादाम का सेवन करने से दूर रहना चाहिए. क्योंकि बादाम की तासीर गर्म होती है और बादाम उच्च फाइबर युक्त खाद्य पदार्थ है और कई लोगों का शरीर फाइबर को पचाने में असमर्थ होता है.

Blood Pressure

बादाम में प्रचुर मात्रा में मैंग्रीज पाए जाते है जो कि हमारी सेहत के लिए काफी फायदेमंद होने के साथ-साथ हमारे शरीर के लिए नुकसानदायक भी हो सकते है. शरीर में मैंग्रीज की मात्रा बढ़ाने से ब्लड प्रेशर और एंटीबयोटिक्स की दवाइयों का असर काफी कम हो जाता है.

Heavy People

बादाम में फैट और कैलोरीज होने के कारण शरीर में वजन की अधिक मात्रा बढ़ने लगे तो इससे वजन बढ़ाने की शिकायत हो सकती है. इसलिए वजनदार लोगों को बादाम का सेवन करने से बचाना चाहिए.

Stone Patients

पथरी के मरीजों को भी बादाम के सेवन से बचना चाहिए. क्योंकि बादाम में ऑक्सलेट मौजूद होते हैं. इसके अधिक सेवन से किडनी में स्टोन फॉर्म भी हो सकते है.

Migraine

माइग्रेन से संबंधित परेशान लोगों को भी बादाम का सेवन करने से बचना चाहिए. क्योंकि इसमें भरपूर मात्रा में विटामिन ई पाया जाता है. जिस कारण लोगों में सिरदर्द, थकान व चक्कर की समस्याएं भी हो सकती है.

Disclaimer

इस लेख में दी गई जानकारी सामान्य जानकारियों पर आधारित है जी मीडिया इसकी पुष्टि नहीं करता है.