बासी रोटी खाने से इन बड़ी परेशानियों से मिलता है छुटकारा, आज से ही शुरु करें सेवन

क्या आप जानते हैं कि बासी रोटी हमारी सेहत के लिए होती है फायदेमंद

Fat Does Not Increase

बासी रोटी में कैलोरी की मात्रा काफी कम होती है. इसलिए इसके सेवन से फैट नहीं बढ़ता है.

Reduce weight

फाइबर से भरपूर बासी रोटी का सेवन करने से वजन को कम करने में आसानी होती है.

Body Temperature

बासी रोटी खाने से बॉडी का टेम्परेचर नॉर्मल रहता है. बस बासी रोटी का सेवन दूध के साथ करना चाहिए.

Blood Pressure

सुबह के समय ठंडे दूध के साथ बासी रोटी का सेवन करने से ब्लड प्रेशर कंट्रोल में रहता है.

Digestion

बासी रोटी में फाइबर की मात्रा भरपूर पाई जाती है. जो कि पेट की समस्याओं से छुटकारा दिलाती है.

Good Bacteria

बासी रोटी में मौजूद अच्छे बैक्टीरिया आंतो की हेल्दी रखने में मदद करते है.

अगर कोई भी फूड 12 घंटे से अधिक समय के लिए रूम टेंपरेचर पर रहता है तो उसे बासी माना जाता है. 12 घंटे से अधिक समय से रखे खाने को नहीं खाना चाहिए क्योंकि इससे फूड पॉइजनिंग हो सकती है.

Note

इस लेख में दी गई जानकारी सामान्य जानकारियों पर आधारित है जी मीडिया इसकी पुष्टि नहीं करता है.