Methi Ka Pani: सर्दियों में मेथी का पानी पीने से मिलते हैं हजारों फायदे
Zee News Desk
Oct 14, 2023
Fenugreek water
भारत में शायद ही ऐसा कोई घर होगा जहां मेथी का इस्तेमाल नहीं होता होगा.
Fenugreek water benefits
दाल और सब्जी में तड़के के अलावा मेथी के लड्डू भी बनाए जाते हैं.
Methi Ka Pani
मेथी खाने के स्वाद को तो बढ़ाता ही है साथ में सेहत के लिए भी बहुत फायदेमंद होता है.
Fenugreek seeds
मेथी औषधीय गुणों से भरपूर होता है. मेथी को पानी में उबालकर पाने से सेहत को कई फायदे होते हैं.
Fenugreek seeds benefits
आइए जानते हैं मेथी का पानी को पीने के फायदे.
Stomach problem
कई लोगों को पेट में दर्द बदहजमी और अपच की समस्या रहती है. ऐसे में आप मेथी को उबालकर इसके पानी को पी सकते हैं. इससे आपको आराम मीलेगा.
Digestion problem
मेथी में फाइबर की मात्रा अधिक होती है, जो डाइजेसन को सही रखने में मदद करती है.
Cold and cough
सर्दी, जुकाम और खांसी में भी मेथी का पानी काफी फायदेमंद होता है क्योंकि इसकी तासीर गर्म होती है. ऐसे में आपको इसके पानी से राहत मीलता है.
Weight loss
जो लोग अपने वजन को कंट्रोल कर रहे हैं वो लोग मेथी के पानी को पी सकते हैं. इस पानी को बनाने के लिए आपको रात में मेथी को भिगोकर रख देना है और सुबह उठकर इस पानी को उबालकर पीना है.
Swelling
मेथी के अर्क में एंटी इंफ्लेमेटरी गुण पाया जाता है, जो सूजन से आपको राहत दिला सकता है.