इन लोगों को भूलकर भी नहीं करना चाहिए आंवला का सेवन

Winter season

सर्दियों के मौसम में लोगों को आंवला खाना बेहद पसंद होता है.

Amla

आंवला शरीर के लिए बेहद फायदेमंद भी माना जाता है. ये आंखों ती रोशनी से लेकर शरीर के अन्य कई रोगों को ठीक करने के लिए जाना जाता है.

Amla side effects

लेकिन कई ऐसे लोग हैं, जिन्हें आंवला से दूरी बनाकर रखना चाहिए. आइए जानते हैं किन लोगों के लिए फादेमंद नहीं माना जाता है.

Blood sugar

लोग ब्लड शुगर के मरीजों को आंवले का सेवन नहीं करना चाहिए, क्योंकि आंवला ब्लड शुगर को कम करता है.

Negative effects of amla

इसके सेवन से आपको फायदे की जगह नुकसान भी हो सकता है.

Acidity

जिन लोगों को ऐसिडिटी की समस्या होती है, उन लोगों को आंवला खाने से परहेज करना चाहिए.

Vitamins C

आंवला में पाया जाने वाला विटामिन-C की मात्रा हाइपर एसिडिटी की दिक्कत को बढ़ा सकता है.

Water

जो लोग आंवला खाते हैं उन्हें पानी ज्यादा पीना चाहिए, क्योंकि आंवला में मौजूद कुछ तत्व डिहाइड्रेशन की दिक्कत को बढ़ा सकते हैं.

Surgery

किसी भी तरह की सर्जरी में आंवला खाने से बचना चाहिए, क्योंकि आपको ब्लीडिंग की समस्या भी हो सकती है.