सर्दियों में वायरल बीमारियों से परेशान लोगों के लिए अमृत हैं ये ड्रिंक्स!

प्रदूषण

देश में एक बार फिर से प्रदूषण ने अपना कहर बरपाना शुरू कर दिया है.

सेहत का ख्याल

ऐसे में आपको अपने सेहत को ध्यान रखने के लिए कई चीजों पर ध्यान देने की जरूरत है.

ड्रींक्स

इसी कड़ी में आज हम आपको बताने वाले हैं उस ड्रींक के बारे में जो सर्दियों में आपको वायरल बीमारियों से शिल्ड देंगे.

मौसमी का जूस

मौसमी का जूस स्वास्थ्य की दृष्टि से काफी अहम माना जाता है. ये आपको अंदर से शक्ति देता है.

जिंक का सेवन

मौसमी के जूस में आपको विटामिन-सी, पौटेशियम, जिंक इत्यादी पाया जाता है.

अनानास

अनानास के जूस के सेवन से आपको कई से फायदा पहुंचाता है. इससे आपके शरीर में ताकत बनी रहती है.

विटामिन से भरपूर

अनानास के जूस में आपको विटामिन-सी, विटामिन-बी6 मैग्नेशियम इत्यादी पाया जाता है.

मजबूत इम्यूनिटी

ये दोनों जूस आपके इम्यूनिटी को भी बढ़ाने में मदद करते हैं.

काढ़ा

इसके साथ ही सर्दियों में सर्दी जुकाम से बचने के लिए आप काढ़ा का सेवन भी कर सकते हैं.