इन लोगों को भूलकर भी नहीं करना चाहिए नारियल पानी का सेवन

नारियल हमारे शरीर के लिए काफी फायदेमंद होता है. इसमें कई प्रकार के पोषक तत्व पाए जाते हैं. इसका सेवन सेहत के लिए अच्छा माना जाता है.

नारियल पानी में एंटीऑक्सीडेंट, कैल्शियम, पोटेशियम और मैग्नीशियम जैसे पोषक तत्व होते है.

क्या आप जानते हैं कि मिनरल्स से भरपूर नारियल पानी का सेवन कुछ लोगों के लिए हानिकारक होता है.

आज हम आपको बताएंगे कि किन लोगों को इसका सेवन नहीं करना चाहिए.

High blood pressure

जिन लोगों को हाई ब्लड प्रेशर की समस्या होती है उन लोगों को नारियल पानी से परहेज करना चाहिए. क्योंकि इसमें मौजूद सोडियम की मात्रा बीपी को घटा और बढ़ा सकती है.

kidney

जिन लोगों को किडनी से संबंधित कोई बीमारी है. तो ऐसे में उन्हें नारियल पानी का सेवन करने से बचना चाहिए. क्योंकि इसमें पाया जाने वाला हाई पोटैशियम इन लोगों के लिए नुकसानदायक हो सकता है.

Diabetes

नारियल पानी में शुगर की मात्रा अधिक होती है. जिसके चलते डायबिटीज के मरीजों को इसके सेवन से बचना चाहिए.

Surgery

जिन लोगों की सर्जरी होने वाली हो या फिर हो चुकी हो उन लोगों को तकरीबन दो हफ्ते तक नारियल पानी के सेवन से बचना चाहिए. अन्यथा आपको ब्लड शुगर और आपके बीपी की समस्या हो सकती है.

Disclaimer

इस लेख में दी गई जानकारी सामान्य जानकारियों पर आधारित है जी मीडिया इसकी पुष्टि नहीं करता है.