भूलकर भी तुलसी के पत्तों को चबाकर नहीं खाने चाहिए, जान लीजिए वजह

Basil Leaves

आज के समय में ऐसे कई लोग हैं जो कि तुलसी के पत्तों को चबाकर खाते है.

Anti-Bacterial

तुलसी के पत्तों में एंटी-बैक्टीरियल तत्व होते हैं जो कि कई बीमारियों में राहत का काम करते है.

Ayurveda

आयुर्वेद में इसका इस्तेमाल औषधि के तौर पर किया जाता है.

Problems Like Cold and Cough

खांसी, सर्दी, जुकाम जैसी समस्याओं में तुलसी को फायदेमंद माना जाता हैं.

Relieve Stress

तुलसी के पत्ते स्ट्रेस को दर करने में भी काफी कारगर माने जाते है और सिरदर्द जैसी समस्या में भी काफी उपयोगी साबित होते हैं.

Should Not be Chewed

लेकिन तुलसी के पत्तों को कभी चबाकर नहीं खाना चाहिए. क्योंकि तुलसी के पत्तों में पारा और आयरन की मात्रा काफी अधिक होती है. इन्हें चबाने पर बाहर निकलती है.

Arsenic

इसके अलावा तुलसी के पत्तों में कुछ मात्रा में आर्सेनिक भी पाया जाता है. साथ ही तुलसी के पत्ते पार्कतिक में थोड़े अम्लीय भी होते है.

Dental Health

इसलिए तुलसी के पत्तों को चबाकर खाने से दांतों की सेहत पर भी काफी बुरा असर पड़ता है. यह आपको दांतों को नुकसान पहुंचा सकता है.

Decoction and Tea

तुलसी के पत्तों को या तो पानी के साथ निगलना चाहिए या फिर काढ़ा या चाय के रूप में भी लें सकते है.