चाय में ये खास मसाला मिलाने से ब्लड प्रेशर होगा कंट्रोल

(Cardamom Benefits hindi)

Mouth Ulcers

इलायची के सेवन से मुंह के छालों का इलाज हो सकता है.

Infection

इन्फेकशन से बचाव के लिए इलायची फायदेमंद होती है.

Bad Breath

इलायची सांसों की दुर्गंध से निपटने में मदद कर सकती है.

Digestive Aid

इलायची के सेवन करने से पाचन में सहायता मिल सकती है.

Blood Pressure

इलायची ब्लड प्रेशर को कंट्रोल करने में मदद करती है.

Cooling Properties

इलायची शरीर को ठंडक पहुंचाने के लिए उपयोगी बनाते हैं.

cardamom tea

इलायची की चाय पीने की तरह ही इलायची को भी अपनी डाइट में शामिल कर सकते हैं.

consumption of cardamom

आप खाने के बाद इलायची साबुत भी खा सकते हैं.