परेशानियों से निजात पाने के लिए लोग कई तरह से काम करते हैं. कई लोग पढ़ना पसंद करते हैं. ऐसे लोगों को हम बताने जा रहे हैं दलाई लामा के विचारों के बारे में जो आपके बेहद काम आएंगे.
प्राणियों को संजोएं
जब आप सांस अंदर लें, तो खुद को संजोएं, जब आप साँस बाहर छोड़ें, तो सभी प्राणियों को संजोएं.
तोड़ सकें
नियमों को अच्छी तरह से जानें, ताकि आप उन्हें प्रभावी ढंग से तोड़ सकें.
कभी नहीं गए हों
साल में एक बार ऐसी जगह जाएं जहां आप पहले कभी नहीं गए हों.
ज्ञान बांटो
अपना ज्ञान बांटो, यह अमरता प्राप्त करने का एक तरीका है.
सर्वोत्तम ध्यान
नींद सर्वोत्तम ध्यान है.
अपने कार्य
खुशी कोई पहले से तैयार की गई चीज़ नहीं है, यह आपके अपने कार्यों से आती है.
बहुमूल्य प्रकृति
आइए हम प्रत्येक दिन की बहुमूल्य प्रकृति को पहचानने का प्रयास करें.
सच्चा नायक
सच्चा नायक वह है जो अपने क्रोध और घृणा पर विजय प्राप्त कर लेता है.