मेथी का पानी

मेथी का पानी बेहद कारगर घरेलू नुस्खा है, इससे कई तरह की समस्याओं से निदान मिलता है.

पानी में भिगोए मेथी

एक ग्लास पानी में मेथी को रातभर भिगो दीजिए और सुबह इसका सेवन करना चाहिए.

वजन कम करता है

मेथी का पानी सुबह-सुबह गुनगुना करके पीने से वजन कम होता है. क्योंकि यह शरीर को जरूरी पोषक तत्व देता है.

गठिया का रोग दूर होगा

मेथी में एंटी इंफ्लेमेटरी और एंटीऑक्‍सीडेंट गुण पाए जाते हैं, ऐसे में मेथी का पानी पीने से गठिया का रोग दूर होता है.

कंट्रोल रहता है ब्लड प्रेशर

मेथी में कई तरह को पोषक तत्व पाए जाते हैं, जो आपके ब्लड प्रेशर को कंट्रोल करने में भी फायदेमंद रहते हैं.

कोलेस्‍ट्रॉल कम करता है

कोलेस्‍ट्रॉल की समस्या को दूर करने के लिए मेथी का पानी बहुत फायदेमंद होता है.

किडनी स्‍टोन से बचाता है

किडनी स्‍टोन भी आज के वक्त में एक बड़ी परेशानी बनता जा रहा है, ऐसे में अगर आप मेथी का पानी पीते हैं तो यह समस्या भी दूरी होगी.

कैंसर जैसी बीमारियों से सुरक्षा

मेथी फाइबर से भरपूर होती है जो शरीर के विषैले तत्वों को बाहर निकाल देती है. ऐसे में यह कैंसर जैसी बीमारियों से सुरक्षा करता है.

डायबिटीज में फायदेमंद

डायबिटीज भी आज के वक्त में एक बड़ी समस्या बनती जा रही है. लेकिन मेथी का पानी डायबिटीज से भी बचाता है.

डिसक्लेमर

यह जानकारी स्वास्थ्य से जुड़ी जानकारी पर आधारित है, Zee News इसकी पुष्टि नहीं करता है.