घरेलू नुस्खे: बिना दवा खाएं बढ़ाएं पीरियड्स की डेट, नहीं हैं कोई साइड इफेक्टस

अगर किसी धार्मिक आयोजन या फिर किसी और से कारण से आप अपनी पीरियड्स की डेट को आगे बढ़ाना चाहती हैं, तो कुछ घरेलु नुस्खे आपके काम आ सकते हैं.

आपको अपनी डेट आगे बढ़ाने के लिए दवाई नहीं खानी पड़ेगी और इन घरेलु नुस्खों का कोई साइड इफेक्ट भी नहीं है.

अक्सर कई महिलाएं पीरियड्स की डेट आगे बढ़ाने के लिए दवाइयां खाती हैं, जिनका किसी-किसी को साइड इफेक्ट भी होता है.

अगर आपको पीरियड्स की डेट आगे बढ़ाना है तो गुनगुने पानी में नींबू का रस मिलाकर पीएं.

डेट आगे बढ़ाने के लिए पपीते का सेवन कर सकती हैं क्योंकि पपीते में कैरोटीन एस्ट्रोजन होते हैं, जो हॉर्मोन लेवल को बढ़ा देते हैं.

चावल के पानी में नींबू का रस मिलाकर दिन में कम से कम 3 बार पीने से भी आप डेट को आगे बढ़ा सकती हैं.

मसालेदर भोजन को अपनी डाइट से कुछ दिनों के लिए टाटा-टाटा बाय-बाय कह दें.

एक गिलास पानी में एप्पल साइडर विनेगर मिलाकर पीने से भी काफी मदद मिल सकती है.