अदरक में एंटी-बायोटिक गुण हैं, जिसके चलते सर्दियों में होने वाले मौसमी इंफेक्शन को दूर करता है.
अदरक में शरीर के लिए जरूरी प्रोटीन, कैल्शियम, आयरन, फोलिक एसिड, और कोलीन पाया जाता है. ये सारे तत्व शरीर को हेल्दी रखने में मदद करते हैं.
अदरक में मौजूद गिंजरोल और जिंजिबेरेन बल्ड-प्रेशर को कंट्रोल करने में मदद करता है.
अदरक में कुछ ऐसे तत्व पाए जाते हैं जो सर्दी-जुकाम में बहुत ही फायदेमंद होता है.
अदरक वाली चाय हमारे डायजेस्टीव सिस्टम को सुधारता है और अपच को ठीक करने में मदद करता है.
अदरक वाली चाय श्वास संबंधी समस्याओं को कंट्रोल करने में मदद करता है.
अदरक की चाय पीने से ब्लड सर्कुलेशन ठीक होता है. इसमें मौजूद क्रोमियम, मैग्नीशियम और जिंक ब्लड सर्कुलेशन को तेज करते हैं.
अदरक की चाय पीने से बार-बार यूरिन जाने की समस्या में लाभ होता है.