लौंग एक ऐसा मसाला जो खाने का स्वाद तो बढ़ाता ही है और साथ साथ सेहत के लिए भी काफी फायदेमंद होता है.
जिंक, कॉपर, मैग्नीशियम, बीटा-कैरोटीन समेत कई पौषक तत्व लौंग में पाए जाते हैं जो सेहत को काफी लाभ पहुंचाते हैं.
अगर खाली पेट 2 लौंग की कली खाएं तो पुरुषों को काफी लाभ मिलेगा. इसके अलावा खाने में स्वाद बढ़ाने के तौर पर भी लौंग खाई जा सकती है.
मर्दाना कमजोरी
अगर आपको मर्दाना कमजोरी महसूस होती है तो पुरुषों को लौंग का सेवन करना चाहिए. इससे आपकी सेक्सुअल लाइफ काफी बेहतर रहेगी.
यौन समस्याएं
आगर आप भी यौन संबंधी बीमारियों से जुझ रहे हैं लेकिन आप किसी को बता नहीं सकते तो आप खाली पेट लौंग का सेवन जरुर करें. इसे आपको फायदा जरुर मिलेगा.
स्टैमिना
पुरुष आमतौर पर स्टैमिना बढ़ाने के लिए बाजार में मिलने वाले स्टैमिना बूस्टर खाते हैं. इसका नेचुरल तरीका है लौंग. इसके रेगुलर खाने से आपका स्टैमिना जरुर बढ़ेगा.
टेस्टोस्टेरोन लेवल
लगातार आप लौंग का सेवन करते हैं को शरीर में टेस्टोस्टेरोन लेवल बढ़ता है. टेस्टोस्टेरोन एक सेक्स होर्मोन है. इससे स्पर्म प्रोडक्शन और क्वालिटी में बढ़ोतरी होती है.