करी पत्ता हमारे शरीर के लिए बेहद फायदेमंद होता है. करी पत्ते का उपयोग कई सारी डिशेज बनाने में किया जाता है
Ranjana Kahar
May 14, 2023
करी पत्तों में विटामिन ए, विटामिन बी, सी, बी2, कैल्शियम और आयरन की अच्छी मात्रा पायी जाती है. आज हम आपको इसके फायदे बताने जा रहे हैं
वजन कम करने में मददगार
करी पत्ता वजन कम करने में मददगार साबित होता है. अगर आप वजन कम करने की कोशिश कर रहे हैं, तो ये आपके लिए एक अच्छा विकल्प साबित हो सकता है
ब्लड शुगर को करता है कंट्रोल
करी पत्ते के सेवन से ब्लड शुगर और कोलेस्ट्रॉल कंट्रोल में रहता है
पाचन तंत्र को करता है मजबूत
करी पत्ते का रोजाना सेवन करने से पाचन तंत्र मजबूत होता है. इसे खाने से पेट दर्द, कब्ज, एसिडिटी और अपच जैसी परेशानियों से भी राहत मिलती है
आंखों की बढ़ती है रोशनी
करी पत्ते का सेवन करने से आंखों की रोशनी बढ़ती है. क्योंकि इसमें भरपूर मात्रा में विटामिन ए, विटामिन बी, सी, बी2, कैल्शियम और आयरन की अच्छी मात्रा पायी जाती है