ऐसे कम करें यूरिक एसिड

यूरिक एसिड बढ़ने से कई शरीर में कई सारी समस्याएं उत्पन्न होने लगती हैं.

बता दें कि शरीर में यूरिक एसिड का स्तर बहुत ज्यादा बढ़ जाता है तो हाइपर्यूरिसीमिया हो जाता है.

यूरिक एसिड बढ़ने से उंगलियों, एड़ियों और घुटनों में दर्द होता है.

आइए जानते हैं यूरिक एसिड है क्या और इसे कम करने के उपाय.

हेल्थ रिपोर्ट के मुताबिक कॉफी का सेवन करने से यूरिक एसिड को कंट्रोल किया जा सकता है.

शराब पीने से भी यूरिक एसिड बढ़ने का खतरा बना रहता है. ऐसे में आपको शराब और सोडा से दूरी बनाकर रखनी होगी.

प्याज खाकर भी यूरिक एसिड को कंट्रोल कर सकते हैं.

नींबू पानी पीने से भी बढ़े हुए यूरिक एसिड को कम किया जा सकता है.