आम को फलों का राजा कहा जाता है लेकिन फलों की रानी कौन है.

ये सवाल थोड़ा अटपटा लगेगा लेकिन इसका जवाब हर कोई जान ना चाहता है.

आम भाषा में फलों की रानी लीची को कहा जाता है.

लीची में विटामिन ई, विटामिन सी और एंटीऑक्सीडेंट्स पाए जाते हैं.

लीची हमारे सेहत के लिए काफी बढ़िया होती है इसके कई चमत्कारी फायदे भी हैं.

लीची खाने से गर्मियों में डिहाइड्रेशन (dehydration) की समस्या नहीं होती है.

लीची खाने से metabolism बूस्ट होता है और हार्ट हेल्दी रहता है.

लीची खाने से शुगर लेवल कम हो जाता है, डायबिटीज पेशंट को ज्यादा नहीं खानी चाहिए.

इम्यूनिटी सिस्टम को मजबूत करने में लीची काफी मददगार होती है.

सावधान रहे ज्यादा लीची खाने से गले में खराश भी हो सकती है.