ब्लड शुगर कंट्रोल करने के लिए 15 दिन खाएं उबली मूंगफली, मिलेंगे ये 10 फायदे

Cholesterol

कोलेस्ट्रॉल को नियंत्रित करें

Digestion

पाचन में मदद करता है

Protein

प्रोटीन से भरपूर.

Muscles Building

मांसपेशियों के निर्माण में मदद करें

Anemia

खून की कमी को दूर करता है.

Weight

वजन को कम करने में सहायक है.

Anti-Oxidant

इसमे भरपूर मात्रा में एंटीऑक्‍सीडेंट पाया जाता है.

Joint Pain

जोड़ों में दर्द से राहत दिलाता है.

Heart

दिल को हेल्‍दी रखने में मदद करता है.

Skin

त्वचा के लिए काफी फायदेमंद होता है.

Disclaimer

इस लेख में दी गई जानकारी सामान्य मान्यताओं और विभिन्न जानकारियों पर आधारित है. zee media इसकी पुष्टि नहीं करता है.