रातोंरात असर दिखाएगी किशमिश

सुपरफूड किशमिश

मेवों में शामिल किशमिश सुपरफूड की तरह है. इसे रोजाना खाने के कई लाभ होते हैं. आइये जानें

क्या-क्या फायदे होते हैं

स्किन के लिए, बालों के लिए फायदे, कोलेस्ट्रॉल के लिए, ब्लड प्रेशर के लिए, हार्ट के लिए

स्किन | Raisins Benefits For Skin

किशमिश के एंटीऑक्सीडेंट यूवी विकिरण, सनस्पॉट, फाइन लाइन्स और झुर्रियों से बचाते हैं और फ्री रेडिकल्स से लड़ स्किन की इलास्टिसिटी बढ़ाते हैं.

बाल | Raisins Benefits For Hair

किशमिश में आयरन और विटामिन दोनों बालों में ऑक्सीजन पहुंचाते हैं. इससे बालों का झड़ना काफी कम होता है.

कोलेस्ट्रॉल | Raisins Benefits For Cholesterol

किशमिश में मौजूद पोटेशियम ब्लड प्रेशर नियंत्रित करता है. इससे हार्ट डिजीज भी काफी हद तक कम होती हैं.

ब्लड प्रेशर और हार्ट | Raisins Benefits For Blood Pressure

किशमिश कोलेस्ट्रॉल लेवल मेंटेन रहता है. इससे दिले को स्वस्थ्य रखने में मदद मिलती है.

ध्यान दें..!

किशमिश को लेकर बताए गए उपाय सामान्य नुस्खों पर आधारित हैं. Zee MPCG इनकी पुष्टि नहीं करता है.