उबले दूध से ज्यादा चमत्कारी है कच्चा दूध, मिलते हैं 5 फायदे

Raw Milk Benefits

दूध सेहत के लिए काफी अच्छा माना जाता है. इसके सेवन से हड्डियां मजबूत होती हैं और शरीर को ताकत मिलती है.

दूध के प्रोडक्ट

दूध की कई सारी चीजें जैसे पनीर, दही और कई मीठाइयां बनाई जाती हैं जो काफी स्वादिष्ट होती हैं.

कच्चा दूध

आमतौर पर दूध को उबाल कर पीया जाता है लेकिन क्या आपने कच्चे दूध के फायदे सुने हैं.

पौषक तत्व

कच्चे दूध में कैल्शियम, फास्फोरस, विटामिन-बी, पोटेशियम समेत कई पौषक तत्व होते हैं.

मुहांसों के लिए

कच्चे दूध में ऐसे कंपाउंड पाए जाते हैं जो मुंहासों को कम करने के लिए काफी फायदेमंद होते हैं. इससे रैडनेस भी कम होती है.

अस्थमा

अस्थमा के लोगों के लिए कच्चा दूध काफी लाभदायक होता है. उबाले हुए दूध के मुकाबले कच्चा दूध काफी मददगार होता है.

इम्यूनिटी

बच्चों को कच्चा दूध पीना चाहिए इससे इम्यूनिटी बूस्ट होती है. कहा जाता है कि पके हुए दूध में इम्यूनिटी वाले प्रोटीन नष्ट हो जाते हैं.

मॉस्चराइज स्किन

स्किन पर कच्चा दूध जरूर लगाना चाहिए. इससे स्किन हाइड्रेटड और मॉस्चराइड रहती है. मार्केट प्रोडक्ट से ज्यादा कच्चा दूध फायदेमंद होता है.

डाइजेशन

कच्चे दूध के सेवन से गूड बैक्टेरिया बनते हैं जिससे पेट संबंधी बीमारियां दूर होती हैं. पेट में जलन में भी कच्चा दूध काफी आराम देता है.