इन लोगों को नहीं खाना चाहिए सेब

पाचन समस्याएं

अगर आप पाचन से जुड़ी समस्याओं से परेशान हैं.तो सेब का अधिक सेवन न करें. इसमें मौजूद फाइबर की अधिकता गैस.दर्द.और ऐंठन का कारण बन सकती है.

डायबिटीज के मरीज

डॉ.सुनील पांडे के अनुसार, डायबिटीज से पीड़ित लोगों को सेब का सेवन सीमित मात्रा में करना चाहिए. इसमें प्राकृतिक शुगर की मात्रा अधिक होती है.जो ब्लड शुगर लेवल बढ़ा सकती है.

मोटापा

मोटापे से परेशान लोग सेब का अधिक सेवन न करें. इसमें शुगर और कैलोरी अधिक होती है.जो वजन बढ़ा सकती है.

एलर्जी

कुछ लोगों को सेब से एलर्जी हो सकती है. इससे त्वचा में खुजली.रैशेज और सूजन हो सकती है.ऐसे में इसका सेवन न करें.

किडनी के मरीज

किडनी की समस्याओं से जूझ रहे लोगों को सेब के अधिक सेवन से बचना चाहिए.क्योंकि इसमें मौजूद पोटैशियम की अधिकता किडनी के लिए हानिकारक हो सकती है.

पेट की सूजन

पेट या आंतों में सूजन की समस्या होने पर सेब का सेवन न करें.क्योंकि फाइबर की अधिकता से सूजन बढ़ सकती है.