क्या है स्‍लीप डिवोर्स? जिससे कपल्स को मिल रहा है फायदा

What is sleep divorce and Benefits

क्या होता है स्लीप डिवोर्स?

स्लीप डिवोर्स का मतलब होता है जब कपल्स अलग बिस्तर या बेडरूम में सोते हैं.

स्लीप डिवोर्स के सामान्य कारण

आज कल कपल्स स्लीप डिवोर्स लेने के सामान्य कारणों में खर्राटे लेना, अलग-अलग स्लीप शेड्यूल आदि शामिल हैं.

मिलती है पूरी नींद

गौरतलब है कि अलग-अलग सोने से वो पूरी नींद का आनंद ले सकते हैं और फ्रेश महसूस कर सकते हैं.

नींद से समझौता नहीं

बता दें कि स्लीप डिवोर्स की वजह से पार्टनर के सोने की आदत से दूसरे को अपनी नींद से समझौता नहीं करना पड़ता है.

होता है पर्सनल स्‍पेस मेंटेन

इससे कपल्स अपना पर्सनल स्‍पेस मेंटेन कर पाते हैं और उनकी प्राथमिकताओं के अनुरूप एक अच्छी नींद मिल पाती है.

नींद की क्वालिटी में सुधार

गौरतलब है कि अलग-अलग बिस्तरों पर सोने से नींद की क्वालिटी में सुधार हो सकता है और नींद में व्यवधान कम हो सकता है.

एक ही बिस्तर पर सोना जरूरी नहीं

आम धारणा के विपरीत, एक ही बिस्तर पर सोना एक हेल्दी रिलेशनशिप के लिए जरूरी नहीं है.

इंटीमेसी होगी मेंटेन

कपल अन्य तरीकों से भी इंटीमेसी मेंटेन रख सकते हैं, भले ही वे अलग-अलग सोते हों.

पर्सनल फ्रीडम बढ़ेगी

स्लीप डिवोर्स एक रिश्ते के भीतर पर्सनल फ्रीडम को बढ़ावा दे सकता है.

हेल्दी नींद लक्ष्य

अंततः, स्लीप डिवोर्स का लक्ष्य हेल्दी नींद है.