आजकल वर्कप्लेसेस पर ज्यादातर काम कंप्यूटर या फिर लैपटॉप पर होते हैं. इसके चलते लोगों में स्किन से जुड़ी परेशानियां तेजी से बढ़ रही हैं.
Mar 25, 2023
अगर आप भी 9 से 10 घंटे कंप्यूटर या फिर लैपटॉप पर काम करके गुजारते हैं तो आपको अपनी स्किन का ध्यान रखने की जरूरत है.
कंप्यूटर पर लगातार काम करने वालों को मॉश्चराइजर जरूर लगाना चाहिए क्योंकि स्क्रीन से निकलने वाली हानिकारण किरणों से स्किन ड्राई हो जाती है.
कंप्यूटर या लैपटॉप की लाइट से लोगों में पिगमेंटेशन की समस्या बढ़ रही है. इसके चलते लोगों को सनस्क्रीन लगाकर काम करना चाहिए.
कंप्यूटर या लैपटॉप पर लंबे समय तक काम करना हो तो बीच-बीच में ब्रेक लेते रहें. पलकों को झपकाते रहें. इससे आंखों और स्किन दोनों को राहत मिलती है.
स्क्रीन पर लगातार काम करने से स्किन में डलनेस आ जाती है. ऐसे में चेहरे को रिफ्रेशमेंट देने के लिए बेहतरीन फेस टोनर लगाएं.
लंबे समय तक कंप्यूटर या लैपटॉप पर काम करने से चेहरे पर सुस्ती और आलस दिखने लगता है. इसके लिए चेहरे की मसाज कर सकते हैं.
कंप्यूटर या लैपटॉप को ज्यादा नजदीक न रखकर काम करें. इससे आंखों और स्किन पर बुरा असर पड़ता है. काम करने के दौरान आंखों को न सिकोड़ें. इससे झुर्रियां पड़ सकती हैं.