महिलाओं के लिए 'संजीवनी' है काली किशमिश का पानी, जानें कैसे

लाभ

काली किशमिश में कई पोषक तत्व पाए जाते हैं, जिससे शरीर को काफी सारे लाभ होते हैं.

पोषक तत्व

इसके साथ ही काली किशमिश का पानी पीना भी काफी फायदेमंद होता है. ये काफी सारे पोषक तत्व से भरपूर है.

फायदे

इसे पीने से महिलाओं को काफी सारी बीमारियों से छुटकारा मिलता है. इसके साथ ही शरीर को काफी सारे फायदे होते हैं.

काली किशमिश

हर रोज 7 से 10 काली किशमिश लें और उन्हें रातभर पानी में भिगो दें.

ध्यान

ध्यान रहे की किशमिश को भिगोने के बाद गिलास अच्छे कवर कर दें.

खाली पेट

फिर इसके बाद अगले दिन सुबह-सुबह काली किशमिश का पानी छान लें और खाली पेट पिएं.

दर्द

काली किशमिश का पानी पीने से महिलाओं को पीरियड्स दर्द में राहत मिलेगी.

हार्मोनल बैलेंस

काली किशमिश का पानी पीरियड्स के समय हार्मोनल बैलेंस को बनाए रखता है.

खून की कमी

रोज इसे पीने से महिलाओं में खून की कमी जल्दी ही दूर हो जाएगी.

डीटॉक्स

काली किशमिश का पानी पीने से बॉडी डीटॉक्स रहती है.

ग्लो

इसके साथ ही फेस पर नेचुरल ग्लो और शाइन आता है.