हर रात दूध में मिलाकर पिएं ये मसाला, 1 हफ्ते में दिखेगा असर

औषधी गुण

इलायची में कई तरह के औषधी गुण होती हैं. नियमित रूप से इलायची के सेवन से शरीर को बहुत सारे फायदे होते हैं.

फायदे

इसी के चलते जानिए दूध में इलायची मिलाकर पीने से क्या-क्या फायदे होते हैं?

दूध

दूध में भरपूर मात्रा में कैल्शियम, प्रोटीन और विटामिन होता है.

चार गुना

वहीं, इसमें इलायची मिलाकर पीने से इसके फायदे चार गुना बढ़ जाते हैं.

भूख ना लगना

अगर आपको भूख नहीं लगती है, तो आप हर रोज रात को दूध में इलायची मिलाकर पिएं.

सर्दी-जुकाम

सर्दी-जुकाम होने पर आप दूध मिलाकर पिएं. इससे आपको राहत मिलेगी.

नींद ना आना

अगर आपको नींद ना आने की परेशानी है, तो आप हर रोज रात को दूध में इलायची मिलाकर पिएं. इससे आपको अच्छी नींद आने लगेगी.

तनाव

कई बार ज्यादा काम करने या अधिक सोचने पर तनाव हो जाता है. इस परेशानी से बचने के लिए आप हर रोज इलायची का दूध पिएं.

पाचन

दूध में इलायची मिलाकर पीने से पाचन तंत्र मजबूत होता है. इसके सेवन से एसिडिटी और अपच की परेशानी नहीं होती है.

हड्डियां मजबूत

दूध में इलायची मिलाकर पीने से हड्डियां मजबूत होती है. इसके साथ ही हड्डियों में दर्द की समस्या भी दूर हो जाती है.

यौन शक्ति

पुरुषों में इलायची वाला दूध पीने इससे यौन शक्ति बढ़ती है.