गर्मी के मौसम में ऐसे खाएं '4 काजू', मिलेंगे अनगिनत फायदे

फेवरेट

ड्राई फ्रूट्स ज्यादातर लोगों को पसंद होते हैं. इसमें भी काजू सबका फेवरेट होता है.

पसंद

बच्चों से बूढ़े हर किसी को काजू खाना बहुत ज्यादा पसंद होता है.

ज्यादा

पसंद होने की वजह से कई लोग बहुत ज्यादा काजू का सेवन कर लेते हैं.

गर्मी

इस कारण पेट में गर्मी हो जाती है.

गर्म

काजू की तासीर गर्म होती है.

सीमित मात्रा

हर किसी को काजू का सेवन एक सीमित मात्रा में करना चाहिए.

4 काजू

गर्मी के मौसम में एक दिन में केवल 4 काजू ही खाने चाहिए.

भिगोकर

इसके अलावा गर्मी के मौसम में आप काजू को भिगोकर खाएं.

फायदे

इससे आपके शरीर को कई सारे फायदे मिलेंगे.

हृदय

काजू हृदय स्वास्थ्य के लिए बहुत ज्यादा लाभदायक है.

कैंसर

काजू कैंसर जैसी बीमारियों से बचाव करता है.