हर रोज चुटकीभर खाएं ये चीज, दूर भाग जाएंगी बीमारियां

खतरा

कोलेस्ट्रॉल बढ़ने से दिल से जुड़ी बीमारियों का खतरा बढ़ जाता है.

बीमारी

आजकल की लाइफस्टाइल और खराब खानपान के चलते अधिकतर लोगों के ये बीमारी है.

कंट्रोल

इसी के चलते आज हम आपको एक ऐसी चीज के बारे में बताने जा रहे हैं, जिससे आपका कोलेस्ट्रॉल कंट्रोल हो सकता है.

दालचीनी

दालचीनी के इस्तेमाल से आप आसानी से कोलेस्ट्रॉल को कम कर सकते हैं.

तीखा और मीठा

दालचीनी का स्वाद तीखा और मीठा होता है और ये तासीर गर्म होती है.

एंटीऑक्सीडेंट

दालचीनी के पाए जाने वाले पोषक तत्व एंटीऑक्सीडेंट गुड कोलेस्ट्रॉल को बढ़ाते हैं.

चाय

दालचीनी को आप चाय में डालकर सेवन कर सकते हैं. इससे आपकी सेहत को बहुत ज्यादा फायदा होगा.

एक चुटकी दालचीनी

चाय में दालचीनी डालने के लिए एक चुटकी चाय बनाते वक्त ही डाल दें.

वजन

दालचीनी का डाइट में शामिल करने से आपका वजन भी कंट्रोल होता है.

इलाज

दालचीनी एडिमा, फ्लू, बदहजमी, खांसी आदि बीमारियों का इलाज है.

सर्दी-जुकाम

सर्दी-जुकाम होने पर दालचीनी की डाइट में शामिल करें, इससे आपको राहत मिलेगी.