रोज खाएं ये 1 पत्ता, गिनते रहें फायदे

फायदेमंद

करी पत्ता खाने में स्वाद बढ़ाने के साथ शरीर के लिए भी काफी फायदेमंद है.

इस्तेमाल

आपके करी पत्ते का पोहे-सब्जी आदि चीजों में इस्तेमाल किया होगा.

चमत्कारी फायदे

इसी के चलते आज हम आपको इसके चमत्कारी फायदों के बारे में बताने जा रहे हैं.

पोषक तत्व

करी पत्ते में फास्फोरस, कैल्शियम, आयरन, विटामिन सी और विटामिन ए पाया जाता है, जो सेहत के लिए काफी जरूरी हैं.

डायबिटीज

करी पत्ते में एंटीऑक्सीडेंट गुण होते हैं, जो डायबिटीज के मरीजों के लिए फायदेमंद है.

कोलेस्ट्रॉल लेवल

कोलेस्ट्रॉल लेवल को कंट्रोल रखने के लिए अपने खाने में करी पत्ते को शामिल करें.

स्ट्रोक और हार्ट अटैक

करी पत्ते के सेवन से स्ट्रोक और हार्ट अटैक का खतरा कम होता है.

अल्जाइमर

करी पत्ते में ऐसे कई तत्व पाए जाते हैं, जो अल्जाइमर जैसे बीमारी से बचाव करते हैं.

मजबूत बाल

करी पत्ते में पाय जाने वाला बीटा-कैरोटीन और प्रोटीन बालों की जड़ों को मजबूत करते हैं.

लंबे और घने बाल

इसके साथ ही करी पत्ता खाने से बाल तेजी से लंबे और घने हो जाते हैं.

वजन

करी पत्ता खाने से वजन कंट्रोल होता हैस जिससे मोटापा कम होता है.