महिलाएं पिएं ये चाय, मिलेंगे हजारों फायदे

ग्रीन टी

इस चाय को नाम ग्रीन टी कहते हैं, जो एंटी ऑक्सीडेंट्स से भरपूर है.

छुटकारा

ग्रीन टी पीने से महिलाओं को स्वास्थय से संबंधी रोगों से छुटकारा मिलता है.

सीमित मात्रा

इसी वजह से महिलाओं को रोज एक सीमित मात्रा में ग्रीन टी पीनी चाहिए.

पोषक तत्व

ग्रीन टी में कई पोषक तत्व पाए जाते हैं, जैसे एंटी ऑक्सीडेंट्स, विटामिन, पॉलीफेनॉल्स, पोटेशियम और मैग्नीशियम.

पीरियड्स में दर्द

ग्रीन टी पीने से पीरियड्स में दर्द और ऐंठन से भी छुटकारा मिलता है.

क्रैम्प्स

ग्रीन टी में कई पोषक तत्व होने के कारण पीरियड्स में क्रैम्प्स भी कम होते हैं.

मोटापा

ग्रीन टी पीने से जल्दी मोटापा घट जाता है, क्योंकि ग्रीन टी में कैलोरी कम पाई जाती हैं.

ब्लोटिंग

ग्रीन टी पीने से ब्लोटिंग की दिक्कत दूर हो जाती है.

पीसीओएस

हॉर्मोन्स असंतुलन की वजह से पीसीओएस और इर्रेगुलर पीरियड्स की समस्याएं हो जाती हैं.

हॉर्मोन्स बैलेंस

ग्रीन टी हॉर्मोन्स को बैलेंस करने में मदद करती है.

स्ट्रेस

ग्रीन टी पीने से स्ट्रेस भी कम होता है.

मूड स्विंग्स

इसके साथ ही पीरियड्स के दौरान होने वाले मूड स्विंग्स भी ग्रीन टी पीने से कम होते हैं.

गैस

ग्रीन टी पीने से गैस, एसिडिटी जैसी दिक्कतों से भी छुटकारा मिलता है.