अमरूद सेहत के लिए काफी लाभदायक फल माना जाता है. इसमें कई तरह के पोषक तत्व होते हैं, जो शरीर को फायदा पहुंचाते हैं.
सेहत को तगड़े फायदे
लेकिन क्या आप जानते हैं कि अमरूद के फल के साथ-साथ इसकी पत्तियां भी सेहत को तगड़े फायदे पहुंचाती हैं.
पाचन शक्ति बढ़ती
अमरूद की पत्तियों के सेवन से पाचन शक्ति बढ़ती है. इसे खाली पेट जरूर चबाना चाहिए.
वजन कम
अगर आप अपना वजन कम करना चाहते हैं तो आपको आपको फाइबर से भरपूर अमरुद और इसकी पत्तियां दोनों का ही सेवन करना चाहिए. अमरूद की पत्तियां कॉम्प्लेक्स स्टार्च को शुगर में कन्वर्ट होने से रोकती हैं और वजन घटाने में मदद करती हैं.
खराब कोलेस्ट्रॉल कम
जो लोग लगातार 1 महीने तक अमरूद की पत्तियां चबाते हैं या फिर इसकी चाय पीते हैं, उनका खराब कोलेस्ट्रॉल काफी हद तक कम किया जा सकता है.
दस्त खत्म करे
दस्त के लिए अमरूद की पत्तियां हर्बल औषधि मानी जाती हैं. इसके लिए 30 ग्राम अमरूद की पत्तियों को एक गिलास पानी में मुट्ठी में चावल के साथ आटे में उबालकर दिन में दो बार पीने से लूज मोशन ठीक होते हैं.
डायबिटीज मरीज खा सकते
डायबिटीज के मरीजों के लिए भी अमरूद की पत्ती काफी लाभदायक होती है. यह शरीर में सुक्रोज और माल्टोज के एब्जॉर्बशन को रोकती हैं. अमरूद की पत्तियों के सेवन से ब्लड शुगर लेवल को कम करने में मदद मिलती है.
इम्यूनिटी को तेज
शरीर की इम्यूनिटी को तेज करने में खाली पेट अमरूद की पत्तियों का सेवन काफी लाभदायक होता है.
बालों की सेहत को सुधारे
बालों की सेहत को सुधारने के लिए भी अमरूद के पत्ते लाभदायक माने जाते हैं. इसके लिए अमरूद की पत्तियों का पेस्ट पीसकर बालों में लगाने से बाल मजबूत और चमकदार बनते हैं.
नेचुरल ग्लो
जो लोग हर दिन खाली पेट अमरूद की एक पत्ती को चबाते हैं, उससे उनके चेहरे पर नेचुरल ग्लो बढ़ता है.
पिंपल्स के दाग हटाए
अमरूद की पत्तियां एंटीसेप्टिक गुणों से भरपूर होती है. इसकी पत्तियों को पीसकर पिंपल्स पर लगाने से डार्क स्पॉट और पिंपल्स दोनों ही गायब होते हैं.