उत्कृष्ट पोषण

खजूर में उत्कृष्ट पोषण प्रोफ़ाइल होती है.

फाइबर

खजूर से पर्याप्त फाइबर प्राप्त होता है.

एंटीऑक्सीडेंट

खजूर विभिन्न एंटीऑक्सीडेंट प्रदान करता है जिनके कई स्वास्थ्य लाभ हैं, जिनमें कई बीमारियों का खतरा कम होना भी शामिल है.

मस्तिष्क

खजूर खाने से मस्तिष्क की कार्यप्रणाली को बेहतर बनाने में मदद मिल सकती है.

गर्भवती

गर्भवती लोगों में देर से प्रसव को बढ़ावा देने और कम करने की उनकी क्षमता के लिए खजूर का अध्ययन किया गया है.

फ्रुक्टोज

खजूर फ्रुक्टोज का एक स्रोत है, जो फलों में पाई जाने वाली एक प्राकृतिक प्रकार की चीनी है .

एंटीऑक्सीडेंट

खजूर खाने से एंटीऑक्सीडेंट की उच्च सांद्रता मिलती है.

माइक्रोबियल

माइक्रोबियल संक्रमण को रोकता है.

प्रजनन क्षमता

पुरुषों में प्रजनन क्षमता में सुधार कर सकता है.

तंत्रिका तंत्र

आपके तंत्रिका तंत्र को शक्ति प्रदान करता है.