आजकल चाय लोगों की पसंदीदा ड्रिंक बन गई है. अगर लोगों को सुबह चाय ना मिले तो उनका दिन भर सिर दर्द बना रहता है.
अलग-अलग फ्लेवर की चाय
कुछ लोग चाय के इतने शौकीन होते हैं कि दिन में 6 से 7 कप चाय पी जाते हैं. कुछ लोग दूध वाली चाय पीते हैं तो कुछ लोग लेमन टी हर्बल टी या फिर किसी और तरह की चाय.
सही कॉम्बिनेशन से अंजान
जब भी कोई इंसान चाय पीता है तो वह उसके साथ कुछ ना कुछ चीज जरूर खाना पसंद करता है. ऐसे में कई बार उसे सही कॉम्बिनेशन पता न होने की वजह से अपनी सेहत को ही नुकसान कर बैठता है.
चाय के साथ क्या न खाएं
आज हम आपको बताएंगे कि किन चीजों को चाय के साथ भूलकर भी सेवन नहीं करना चाहिए.
सूखे मेवे
कभी भी दूध वाली चाय के साथ सूखे मेवों का सेवन नहीं करना चाहिए. इन दोनों को एक साथ लेने से शरीर पर बुरा असर पड़ता है.
आयरन वाली चीजें
अगर आप चाय पी रहे हैं तो आपको कभी भी आयरन से भरपूर चीजों का सेवन नहीं करना चाहिए. दोनों को एक साथ सेवन करने से एसिड रिफ्लक्स होने की संभावना बढ़ जाती है.
डेयरी प्रोडक्ट्स
कभी भी चाय के साथ में दूध, पनीर या क्रीम से बने डेयरी प्रोडक्ट्स को नहीं लेना चाहिए नहीं तो पॉलिफिनॉल्स बेअसर हो जाता है.
मीठी चीजें
चाय पीते समय चॉकलेट, बिस्किट या फिर केक जैसी मीठी चीजों को भी नजरअंदाज करना चाहिए. इससे ब्लड शुगर के लेवल को बढ़ावा मिल सकता है.
हल्दी
चाय पीते समय कभी भी हल्दी से भरपूर चीजों को भी नहीं खाना चाहिए. चाय और हल्दी के गुण आपस में मिल जाते हैं, जिससे दोनों का पाचन मुश्किल हो सकता है.
एसिडिटी और पाचन संबंधी दिक्कतें
अगर आप चाय लवर है तो भूल कभी आगे बताई गई पांच चीजों का सेवन एक साथ ना करें वरना आप एसिडिटी और पाचन संबंधी दिक्कतों का शिकार हो सकते हैं.