मेथी में विटामिन ए, सी और के, फोलिक एसिड, आयरन और प्रोटीन जैसे पोषक तत्व पाए जाते हैं.
मेथी से बालों की जड़े मजबूत होती हैं, जिससे ये झड़ने बंद हो जाते हैं.
इसके साथ ही मेथी आपको स्कैल्प इंफेक्शन से भी बचाती है. इससे बाल तेजी से लंबे हो जाते हैं.
बहुत सारे लोग मेथी का तेल बनाने के लिए उसमें नारियल के तेल का इस्तेमाल करते हैं.
लेकिन आप इसके लिए ऑलिव ऑयल, बादाम का तेल, सरसों का तेल और तिल का तेल का भी यूज कर सकते हैं.
मेथी का तेल बनाते हुए उसमें एलोवेरा, आंवला, करी पत्ता डालें.
इसके लिए सबसे पहले एक पैन गर्म करें, उसके बाद उसमें तेल डालें और फिर सारी सामाग्री मिक्स कर दें.
इसके बाद इसे धीमी आंच पर थोड़ा पकाएं. ध्यान रखें कि तेज आंच पर तेल ना पकाएं क्योंकि इससे सारे पोषक तत्व नष्ट हो जाते हैं.
तेल पकाने के बाद उसे ठंडा होने के लिए छोड़ दें. इसके बाद इसे छाने और फिर बोतल में इसे भर लें.
बालों को लंबा और घना करने के लिए मेथी के इस तेल से रात को सोने से पहले या बाल धोने से 3 घंटे पहले मसाज करें
बालों को लाभ पहुंचाने के लिए इस तेल को हफ्ते में 3 बार इस्तेमाल करें.