केवल 7 दिन तक न पिएं चाय, ऐसा हो जाएगा आपका शरीर

पसंदीदा ड्रिंक

चाय एक ऐसा पेय पदार्थ है, जो कि हर उम्र के लोगों को आजकल खूब पसंद आता है.

हर उम्र के लोग दीवाने

बच्चे हो या बड़े, अगर घर में चाय बना रही है तो पीने से नहीं चूकते हैं.

6-7 कप चाय

कई लोगों को तो चाय की ऐसी तलब होती है कि दिन में 6-7 कप चाय पी जाते हैं.

सिर दर्द

कई लोग ऐसे होते हैं जिन्हें अगर सुबह के समय चाय ना मिले तो पूरे दिन उनका सिर दर्द बना रहता है.

शरीर में बदलाव

लेकिन क्या कभी आपने सोचा है कि अगर आप अचानक चाय पीना छोड़ दें तो आपके शरीर में क्या बदलाव होंगे? अगर नहीं तो चलिए आपको बताते हैं.

तगड़े फायदे

अगर आप केवल एक सप्ताह के लिए चाय छोड़कर देखते हैं तो आपके शरीर में इतने तगड़े फायदे देखने को मिलेंगे कि आप हमेशा के लिए चाय से हाय तौबा करना पसंद करेंगे.

डिहाइड्रेशन

दूध वाली चाय पीने से कई बार लोगों को डिहाइड्रेशन हो जाता है. अगर आप एक सप्ताह तक लगातार चाय नहीं पीते हैं तो आपको डिहाइड्रेशन की दिक्कत नहीं होगी.

पाचन समस्याएं

अगर आप एक सप्ताह तक लगातार चाय पिएं तो आपकी पाचन से जुड़ी सभी दिक्कतें समाप्त हो जाएंगी.

ब्लड प्रेशर लेवल कंट्रोल

अगर आप एक हफ्ते तक चाय नहीं पीते हैं तो आपका ब्लड प्रेशर लेवल कंट्रोल में रहेगा.

मुंह की बदबू गायब

अगर आप एक हफ्ते के लिए चाय पीना छोड़ देते हैं तो आप की सांसों से बदबू आने की दिक्कत काफी हद तक कम हो जाएगी.

नींद में आराम

अगर कोई एक हफ्ते के लिए चाय को या कॉफी पीना छोड़ दे तो उसकी नींद से जुड़ी सभी दिक्कतें दूर हो जाएंगे और सेहत में भी सुधार होगा.

चाय के बजाय ये पिएं

चाय की जगह पर हर्बल टी, ग्रीन टी या फिर फलों का रस सेहत के लिए ज्यादा फायदेमंद माना जाता है.