हर रात खाएं ये मसाले, सुबह पेट हो जाएगा आसानी से साफ

पेट का ख्याल

अधिकतर बीमारियां हमारे पेट से ही शुरू होती हैं, इसलिए पेट का ख्याल रखना बहुत ज्यादा जरूरी है.

औषधी

पेट को साफ करने के लिए भारतीय रसोई में कई मसाले हैं, जो एक औषधी की तरह काम करते हैं.

सौंफ

खाना खाने के बाद सौंफ खाई जाती है. इसे खाने से मुंह की बदबू के साथ पेट भी आसानी से साफ हो जाता है.

पाचन तंत्र मजबूत

जो लोग हर रोज खाना खाने के बाद सौंफ खाते हैं, उनका पाचन तंत्र मजबूत होने लगता है.

जीरा

हर रोज जीरा खाने से भी पाचन क्रिया ठीक रहती है.

जीरा का पानी

इसके लिए आप हर रात आधा चम्मच जीरा लें और पानी में उबालकर पी लें.

हल्दी

हल्दी किसी दवाई से कम नहीं है. इसमें कई औषधी गुण पाए जाते हैं.

चाय

रात को हल्दी की चाय पीने से पेट दुरुस्त रहता है.

लौंग

पेट की परेशानी से छुटकारा पाने के लिए आप लौंग का सेवन करें.

चबाकर

इसके लिए आप 1-2 लौंग चबाकर खा सकते हैं. इसके अलावा आप थोड़े दूध में लौंग डालकर पी सकते हैं.

इलायची

पेट को साफ करने के लिए आप खाने के बाद इलायची का सेवन करें.

पेट की परेशानी

इससे आपकी पेट की सारी परेशानी मिनटों में ठीक हो जाती हैं.