गर्मियों में नहीं आएगा पसीना, फॉलो करें ये टिप्स

सामान्य

गर्मियों के मौसम में बहुत ज्यादा पसीना आता है, जो सामान्य है.

चिपचिप

वहीं, पसीना आने पर हर समय चिपचिप महसूस होता है.

बदबू

इसके अलावा कई लोगों के पसीने में बहुत ज्यादा बदबू भी आने लगती है.

डिहाइड्रेशन

पसीना आने से डिहाइड्रेशन की दिक्कत हो सकती है.

मसालेदार खाना

जिन लोगों को ज्यादा पसीना आता है, उन्हें मसालेदार खाना नहीं खाना चाहिए.

चाय और कॉफी

इसके साथ ही ज्यादा चाय या कॉफी का सेवन भी नहीं करना चाहिए.

नमक

ज्यादा पसीना आता है तो कम से कम नमक का सेवन करना चाहिए.

कॉटन के कपड़े

जिन लोगों को अधिक पसीना आता है, तो उन्हें कॉटन के कपड़े पहनने चाहिए.

सोखना

कॉटन के कपड़े पसीने को जल्दी सोखते हैं.

योगा

गर्मी का मौसम आते ही रोज योगा करना चाहिए.

जूस

गर्मी के मौसम में ज्यादा से ज्यादा जूस पिएं.