रोज सुबह ऐसे पानी से धोएं चेहरे, शीशे से आएगी चमक

फिट और हेल्दी

अपने सुबह के कामों में हम जल्दी उठना, एक्सरसाइज, ब्रेकफास्ट करना आदि शामिल होता है, जिससे आप फिट और हेल्दी रहते हैं.

ठंडे पानी से मुंह धोना

इसके साथ आपको अपने इन कामों में एक काम और शामिल करना चाहिए, वो है ठंडे पानी से मुंह धोना.

फायदे

जानिए हर सुबह ठंडे पानी से मुंह धोने से आपके त्वचा को क्या-क्या फायदे होते हैं?

कसावट

अगर आपको झुर्रियों की दिक्कत है, तो आप हर रोज सुबह ठंडे पानी से फेस धोएं. ऐसा करने से त्वचा में कसावट आती है.

एक्सट्रा ऑयली की सफाई

रातभर चेहरे पर एक्सट्रा ऑयली आ जाता है. इससे आपको एक्ने की परेशानी हो जाती है. इससे बचने के लिए आप रोज सुबह ठंडे पानी से फेसवॉश करें.

ठंडे पानी का कमाल

फेस पर ग्लो लाने के लिए आप रोजाना ठंडे पानी से चेहरे को वॉश करें.

एनर्जी

इससे आपके चेहरे पर सारा दिन एनर्जी दिखेगी.

सफाई

सुबह उठकर फेस धोने से त्वचा साफ हो जाती है.

डेड स्किन

ऐसी करने से फेस की डेड स्किन निकल जाती है और फेस पर निखार आता है.

ठंडे पानी में आंखे धोएं

रोज सुबह ठंडे पानी से मुंह धोते हुए हल्के पानी से छींटे मारते हुए आंखों को धोएं.

आंखों की रोशनी

इससे आपकी आंखों को आराम मिलेगा और रोशनी भी तेज होगी.