सर्दीओं के मौसम की शुरुआत होते आपको सर्दी, जुकाम, वायरल फीवर जैसी कई बीमारियां घेरना शुरु कर देती है.
पर अदरक के साथ मुलैठी और काली मिर्च को पीसकर उसका काढ़ा बनाकर आप सेवन करते है तो आप सर्दी के साथ- साथ कई बीमारियों से बच जाएगें
शरीर का तापमान बढ़ गया है यानी बुखार चढ़ गया है तो अदरक का काढ़ा पीना लाभकारी होता है.
सिर दर्द की समस्या से जूझ रहे लोगों के लिए ये काढ़ा बहुत उपयोगी है. अदरक का काढ़ा एंटी-माइक्रोबियल गुणों से भरपूर होता है
मसल्स में होने वाले दर्द को दूर करने में अदरक के एंटी-इंफ्लेमेटरी गुण असर दिखाते हैं. अदरक को उबालकर पीने पर भी मांसपेशियों के दर्द में आराम मिलता है.
कब्ज, अपच और पेट के दर्द को दूर करने के लिए भी अदरक का काढ़ा पिया जा सकता है
अदरक का काढ़ा पीने से आपके शरीर की रागप्रतिरोधक क्षमता भी मजबूत करता है. जिससे आपके शरीर को रोगों से लड़ने की क्षमता भी मिलती है.