शराब पीकर लिवर कर लिया खराब? ये ड्रिंक्स करेंगे डिटॉक्स

Pranjali Mishra
Oct 26, 2023

शराब स्वास्थ्य के लिए हानिकारक ही नहीं जानलेवा भी साबित हो सकती है, इसलिए जितना हो सके, शराब से दूर रहें.

अधिक शराब पीने से लिवर पर असर पड़ता है. धीरे-धीरे लिवर खराब होने लगता है.

अगर आप शराब पीते हैं और आपको लिवर खराब होने का डर बना रहता है तो कुछ डिटॉक्स ड्रिंक्स की मदद से उसे हेल्दी रख सकते हैं.

चुकंदर का जूस

चुकंदर का जूस लिवर को साफ करने में बेहद फायदेमंद है. इसके मौजूद पोषक तत्व लिवर को सुचारू रूप से कार्य करने में मदद करते हैं.

हल्दी दूध

हल्दी-दूध एंटी-ऑक्सीडेंट गुणों से भरपूर ड्रिंक है. रात सोने से पहले हल्दी वाला दूध पीने से लिवर की समस्याएं दूर हो सकती हैं.

पालक का जूस

लिवर को हेल्दी और फिट रखने के लिए आप पालक का जूस का सेवन कर सकते हैं.

गाजर और आंवले का जूस

लिवर को स्वस्थ्य बनाए रखने के लिए गाजर और आंवले का जूस पिएं. इसके सेवन से लिवर की सूजन ठीक हो सकती है.

लौकी का जूस

अगर आपको भी लिवर संबंधी कोई समस्या है तो लौकी के जूस का सेवन करें. इससे आपको लाभ मिल सकता है.

डिस्क्लेमर

यह लेख सामान्य जानकारियों पर आधारित है, जी न्यूज इस जानकारी के लिए जिम्मेदारी का दावा नहीं करता है.

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