मर्दों में सुबह से रात तक रहेगा जोशोखरोश, देसी औषधि से दूर रहेगी कमजोरी और थकान

Zee News Desk
Oct 24, 2023

आयुर्वेद

आयुर्वेद में कई ऐसी जड़ी बूटी हैं जिनके सेवन से हमारा शरीर कई तरह की बीमारियों से दूर रहता है.

अश्वगंधा

ऐसी ही अक उपयोगी जड़ी बूटी है अश्वगंधा, इसमें कई तहर के पोषक तत्व पाए जाते है. जिनसे हेयर, स्किन, पेट आदि से जुड़ी सभी परेशानियों दूर हो जाती है.

कमजोरी और थकान

अश्वगंधा का सेवन करने से मांसपेशियों में होने वाला खिंचाव, ऐंठन सब दूर होता है और कमजोरी और थकान भी दूर होती है

प्रजनन क्षमता

अश्वगंधा पुरुषों की प्रजनन क्षमता बढ़ाने में भी एक कारगर औसधि के रुप में काम करता है.

नींद न आना

अश्वगंधा को शुखाकर उसको पासकर उसका पाउडर बनाकर रख ले ये आपके स्वास्थ के लिए लाभदायक है. और नींद न आने की समस्या को भी दूर करता है.

कोलेस्ट्रोल

इसके अलावा कोलेस्ट्रोल को भी कम करने में मदद करता है. यह गुड कोलेस्ट्रोल को बढ़ावा देता है और गंदे को बाहर निकाल फेंकता है

जोड़ो का दर्द

एंटीऑक्सीडेंट, एंटी इन्फ्लेमेटरी गुण होते है जो आपको जोड़ो के दर्द से भी झुटकारा पाया जा सकता है.

चेहरे पर निखार

अश्वगंधा में पाए जाने वाले एंटीऑक्सीडेंट्स आपकी स्किन के फ्री रेडिकल्स से लड़ने की क्षमता देते हैं. जिससे आपके चेहरे पर निखार आता है.

बालों की सेहत

अश्वगंधा के पाउडर से बालों को धोने के भी बहुत फायदें होते है. यह बालों को काला करने में भी मददगार है.

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