45 रुपये के इस जूस के है तमाम फायदे, अस्थमा से लेकर दिल की धड़कन का रखेगा प्रॉपर ख्याल

Zee News Desk
Nov 05, 2023

शरीर में लिक्विड

शरीर में लिक्विड का होना बहुत ही जरूरी होता है. फलों का जूस भी आपकी सेहत के लिए काफी फायदेमंद होता है. आज हम बात करेंगे सेब के जूस की.

सेब का जूस

दिल को स्वास्थ्य रखने के लिए सेब का जूस काफी उपयोगी माना जाता है. सेब के जूस में एंटीऑक्सीडेंट और एंटी इन्फ्लामेट्री पाया जाता है.

अस्थमा

अस्थमा की समस्या से पीड़ित व्यक्तियों के लिए भी सेब का जूस उपयोगी साबित हो सकता है. इसमें फाइटोकेमिकल्स की मौजूदगी के कारण मुक्त कणों को नष्ट करने वाला एंटीऑक्सीडेंट पाया जाता है

कोलेस्ट्रॉल

सेब के जूस में मौजूद एंटीऑक्सीडेंट और इन्फ्लामेट्री आर्टरी वाल पर वसा, कोलेस्ट्रॉल (एथेरोस्क्लेरोसिस) और अन्य पदार्थों को जमने से रोकता है.

त्वचा के लिए फायदेमंद

सेब का जूस पॉलीफिनोल्स युक्त होता है. यह स्किन एजिंग को रोकने में मदद करता है. बढ़ती उम्र के कारण झुर्रियां और फाइन लाइंस को दूर करने में भी सेब का जूस फायदेमंद माना जाता है.

अल्जाइमर

अल्जाइमर यानी की भूलने की समस्या. सेब का जूस इस समस्या को भी दूर करने में काफी मददगार साबित हो सकता है. सेब का जूस दिमागी स्वास्थ्य बनाए रखता है.

फेफड़ों को रखे स्वस्थ

सेब के जूस का यह प्रभाव पल्मोनरी डिजीज (फेफड़ों से संबंधित बीमारी)को दूर करने में मदद कर सकता है. अस्थमा भी फेफड़ों से संबंधित एक बीमारी है

बालों के लिए लाभकारी

बालों की देखभाल के उपाय में भी सेब के जूस के फायदे हासिल किए जा सकते हैं. सेब के अर्क में प्रोसाइनिडिन बी2 नाम का एक खास तत्व पाया जाता है.

घने बालों के लिए

प्रोसाइनिडिन बी2 बालों में केरेटिन को बढ़ावा देता है, जो बालों के विकास में सहायक माना जाता है. सेब के जूस का सेवन करने से बालों को घना करने में मदद मिलती है.

डिस्क्लेमर

सलाह सहित यह सामग्री केवल सामान्य जानकारी प्रदान करती है. यह किसी भी तरह से योग्य चिकित्सा राय का विकल्प नहीं है. अधिक जानकारी के लिए हमेशा किसी विशेषज्ञ या अपने चिकित्सक से परामर्श करें. Zeeupuk इस जानकारी के लिए ज़िम्मेदारी का दावा नहीं करता है

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