खसखस यानी पॉपी सीड्स तिलहन की तरह ही दिखने वाला बीज होता है.
खसखस का इस्तेमाल कई पकवानों को बनाने में भी किया जाता है. हालांकि, यह पेट के लिए बहुत फायदेमंद होती है.
अगर आपको कब्ज की समस्या है और आप दवा खा-खाकर परेशान हो गए हैं तो पॉपी सीड्स कब्ज से निजात दिला सकती है.
खसखस सेहत के लिए काफी लाभदायक होता और शरीर को पोषक तत्व प्रदान करता है.
खसखस में भरपूर मात्रा में पोषक तत्व पाए जाते हैं. साथ ही कैलोरी, प्रोटीन, फैट की खसखस में अच्छी मात्रा होती है.
जो लोग मुंह के छालों से परेशान है. उन लोगों के लिए खसखस का सेवन काफी लाभदायक हो सकता है. खसखस खाने से आप मुंह में हो रहे छालों से निजात पा सकते हैं.
खसखस में कार्बोहाइड्रेट पाया जाता है, जो आपके शरीर को भरपूर मंत्रा में एनर्जी देता है.
हड्डियों को मजबूत बनाने के लिए खसखस काफी कामगार साबित हो सकता है.
यह सामग्री केवल सामान्य जानकारी प्रदान करती है. यह किसी भी तरह से योग्य चिकित्सा राय का विकल्प नहीं है. अधिक जानकारी के लिए हमेशा किसी विशेषज्ञ या अपने चिकित्सक से परामर्श करें. zeeupuk इस जानकारी के लिए ज़िम्मेदारी का दावा नहीं करता है.